耳鸣耳朵嗡嗡响时，可以通过药物治疗、饮食调养和生活护理等方式来改善。耳鸣是一种常见现象，通常由精神压力大、睡眠不足或噪声刺激等生理性因素引起，也可能与耳部疾病如外耳道炎、中耳炎有关。找到具体原因后，可以采取相应的治疗方法。
对于由中耳炎引起的耳鸣，多数情况下存在细菌感染，建议使用抗生素类药物如青霉素或头孢进行治疗，并配合局部应用滴耳液如氧氟沙星滴耳液或诺氟沙星滴耳液缓解症状。如果是神经性耳鸣，则需要使用营养神经和改善微循环的药物，例如甲钴胺、银杏叶片或愈风宁心滴丸。
耳鸣还可能由于机体缺乏微量元素引起，比如缺锌或缺铁。中老年人耳蜗内锌含量减少会导致听力减退，应增加富含锌的食物摄入，如鱼肉、牛肉、鸡肉及各种海产品。铁元素缺乏会使得耳部供氧不足，从而影响听力，因此要多吃含铁丰富的食物，包括紫菜、虾皮、黑木耳和豆制品等。
不良的生活习惯和过大的心理压力也是导致耳鸣的原因之一。保持良好的作息规律，坚持早睡早起，少吃油腻食物，避免抽烟饮酒。面对精神紧张引发的耳鸣，学会自我调节情绪，适当放松身心，对缓解症状也有帮助。
