尘螨过敏的人建议使用防螨材质的枕头，主要有聚氨酯记忆棉、天然乳胶、凝胶、竹纤维和防螨织物五种选择。
聚氨酯记忆棉具有致密孔洞结构，能物理阻隔尘螨穿透。其慢回弹特性可减少睡眠时头部摩擦产生的皮屑，降低尘螨的食物来源。选购时需注意密度需达到50D以上，表面有防螨涂层处理的产品效果更佳。此类材质需定期用吸尘器清洁表面，避免湿度过高导致内部滋生霉菌。
天然乳胶含橡树蛋白成分，本身具有抑螨特性。其蜂窝状透气结构能保持干燥环境，破坏尘螨生存所需的湿度条件。建议选择93%以上纯度的邓禄普工艺乳胶枕，避免合成乳胶掺杂。使用时需避免阳光直射导致氧化，每月用微湿毛巾擦拭表面即可。
凝胶枕表面温度较普通材质低2-3℃，低温环境能抑制尘螨活动。医用级亲水性凝胶具有非多孔特性，尘螨无法藏匿繁殖。需配合可拆卸防螨外罩使用，避免凝胶直接接触皮脂污染。此类材质需每季度用中性清洁剂冲洗表面，阴凉处晾干。
竹纤维含天然"竹醌"成分，具有抗菌防螨功能。其纤维横截面布满椭圆孔隙，透气性是棉的3.5倍，能快速散发汗液保持干燥。建议选择60支以上高密度编织的竹纤维枕套，配合防螨内芯使用。清洗时水温不超过40℃，避免纤维损伤。
经特殊处理的防螨面料通过物理屏障和化学涂层双重阻隔，孔径小于10微米可阻挡尘螨通过。优选获得国际防螨认证如ISO18184标准的产品，注意检查涂层是否通过皮肤刺激性测试。此类枕套需每两周用55℃以上热水洗涤，维持防螨效果。
除了选择合适的材质外，还建议每周用吸尘器清理床品，保持卧室湿度在50%以下。过敏发作期可使用除螨仪高温处理，配合空气净化器减少悬浮过敏原。枕套建议准备2-3套轮换使用，新购枕头需在通风处散味48小时。重度过敏患者可考虑将枕头放入防螨密封袋保存，定期冷冻24小时杀灭残留螨虫。日常饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，如亚麻籽、深海鱼等，有助于减轻过敏反应。
