许多人习惯用淡盐水漱口，认为这能减少口腔细菌，缓解喉咙痛、牙痛等症状。但是，直接用盐水漱口是否适宜？是否存在过度使用的风险，以及可能给口腔带来哪些不良影响？让我们探讨一下盐水漱口的利弊。
盐水漱口的好处包括抑制口腔细菌生长。它在化学上能抑制细菌繁殖，在物理上帮助减轻炎症，比如通过冲洗扁桃体隐窝中的分泌物和食物残渣来缓解炎症。此外，对于牙龈炎、口腔溃疡等软组织炎症，盐水或许能提供一定的缓解作用，尤其是浓度接近生理盐水（0.9%）的盐水更为适宜。不过，对于由蛀牙等冠体疾病引起的疼痛，盐水则效果有限。定期使用盐水漱口，结合正确的刷牙习惯，有助于预防牙周病和减少牙龈出血。
至于盐水能否治疗牙痛，虽然它具有轻微的消炎止痛效果，适合日常餐后或早晨使用，但对于剧烈的牙痛来说，其效果甚微，这时更应考虑药物治疗或就医。
然而，频繁使用盐水漱口也存在弊端。虽然短期看能杀菌消炎，但长期实践可能导致口腔内正常微生物平衡被破坏，反而不利于口腔健康。因此，建议日常还是以清水漱口为主，以维护口腔生态系统的自然平衡。
