工作日内，又称劳动日，是指员工在一天内从事工作的时间长度。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家提倡每日工作时间不超过八小时，每周总工作时间不超过四十四小时。这一制度确保了员工的合理工作与休息平衡。
1995年，中国政府对工时制度进行了调整，明确员工每日工作八小时，每周工作四十小时，自同年5月1日起，全国普遍实施了每周五天工作制（周一至周五）。
工作日的具体计算方法为：一年中除去104天周末和11天公共假期，剩余250天视为工作日。进一步细分到季度和月份，则每个季度大约有62.5个工作日，每月大约20.83个工作日。而每日工作时长乘以工作日数量，即可得出总工作时数。
至于日薪与时薪的计算，需考虑《劳动法》规定，国家法定假日应照常支付工资，因此在计算日薪和时薪时，这11天不被扣除。具体换算公式为：日薪等于月工资除以月计薪天数（约为21.75天），时薪则为月工资除以（月计薪天数乘以8小时）。
工作日制度主要分为四种类型：标准工作日、特殊情况下缩短或延长的工作日，以及不定时工作日。其中，标准工作日是法律规定的、常态下大多数员工遵循的工作时间安排。中国历史上经历过多次调整，最终自1995年5月1日起全面实施每周五天、每天八小时的工作制度，这是基于国家法律框架下的基本工时制度安排。对于部分单位，若立即执行有困难，允许适当延期，但最迟不得晚于1997年5月1日实施新的工时制度。这一系列调整体现了对劳动者权益的保障及对工作效率的合理规划。
