眼睛胀痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、角膜炎等原因引起，可以通过热敷、人工泪液、降眼压药物、抗生素滴眼液、抗病毒药物等方式治疗。
长时间用眼过度可能导致视疲劳，通常表现为眼睛酸胀、干涩、畏光。这与长时间使用电子产品或阅读环境光线不足有关。建议适当休息，每隔一段时间闭目养神或远眺，遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液可缓解症状。
泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，常伴随眼睛刺痛、异物感。这种情况可能与年龄增长、长期佩戴隐形眼镜👓、环境干燥等因素相关。可以使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，保持室内湿度有助于改善症状。
眼压升高可能导致青光眼，典型症状为眼睛胀痛伴头痛、视力下降。这可能与房水循环障碍、遗传因素有关。需及时就医，遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，严重时需考虑激光或手术治疗。
细菌或病毒感染可能引起结膜炎，表现为眼睛充血、胀痛伴分泌物增多。这与用眼卫生不良、接触过敏原有关。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦滴眼液，过敏性结膜炎需配合抗组胺药物。
角膜感染或损伤可能导致角膜炎，症状包括剧烈眼痛、畏光流泪。这可能与隐形眼镜👓使用不当、外伤、免疫力低下有关。细菌性角膜炎需使用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，同时避免揉眼加重损伤。
日常应注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼一段时间后适当休息。保持室内光线适宜，避免强光直射眼睛。佩戴隐形眼镜👓者需严格遵循使用规范，定期更换护理液。饮食上可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维护眼部健康。若眼睛胀痛持续不缓解或伴随视力下降、头痛等症状，应及时到眼科就诊检查。
