三个月大的宝宝两天没排便可能是正常的生理现象，也可能与喂养方式、胃肠功能发育等因素有关。婴儿的排便频率因个体差异较大，母乳喂养的宝宝可能数日不排便但仍属正常，而配方奶喂养的宝宝若突然出现排便减少则需关注喂养情况。
母乳喂养的婴儿由于母乳吸收率高，可能3-5天不排便而无不适，这种情况称为攒肚，通常伴随宝宝精神状态良好、进食正常、腹部柔软。相比之下，配方奶喂养的宝宝排便频率相对稳定，若突然减少可能与奶粉冲调浓度、乳糖不耐受或蛋白质消化有关，可以尝试调整喂养间隔或更换易消化配方。部分宝宝可能因胃肠蠕动慢、水分摄入不足导致大便干结，表现为排便时哭闹、大便呈颗粒状。
少数情况下需要警惕病理性因素，例如先天性巨结肠表现为出生后即排便困难、腹胀呕吐，肛裂可能因排便疼痛引发憋便行为。如果宝宝出现拒食、呕吐、腹胀硬如鼓、哭闹不安或发热等症状，可能提示肠梗阻、感染等急症，应立即就医。早产儿或低体重儿出现排便异常时更应密切观察。
家长可以通过轻柔按摩宝宝腹部来促进肠蠕动，以肚脐为中心顺时针方向按摩5-10分钟，每日2-3次。哺乳期母亲应注意饮食均衡，适当增加膳食纤维和水分摄入。避免自行使用开塞露或肥皂条刺激肛门，必要时在医生指导下使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散。记录宝宝每日进食量、排便性状及精神状态，在就诊时提供给医生参考。如果宝宝持续4天以上未排便或伴随异常症状，建议前往儿科或儿童消化专科进行评估。
