使用马齿苋自制天然染发剂的方法相当简单。首先，采集新鲜马齿苋，仔细清洗并晾干水分，然后切成细末，放入锅中煎煮。待煮成浓汁后，加入少量蜂蜜继续熬制至糊状，完成后装瓶备用。每天早晚两次，将制好的马齿苋膏涂抹于发根处，每次持续时间不超过30分钟，能有效促进黑色素生成，帮助白发逐渐转黑。马齿苋富含维生素及多种微量元素，特别是铜元素，对治疗白发尤为关键，因为它能刺激黑色素细胞的活力，从而达到黑发的效果。
马齿苋不仅可用于染发，其药用价值也十分广泛。它具有良好的清热解毒功能，能缓解热毒血痢和湿热型痢疾，帮助消除腹内肿块，解暑止渴。对女性♀️而言，马齿苋还能辅助改善白带异常问题。此外，马齿苋所含丰富的脂肪酸能有效降低心血管疾病风险，适合心血管疾病患者日常食用，无论是凉拌、热炒或是煲汤，都是不错的选择。
马齿苋还具备明目作用，因其能作用于平滑肌，提取物常被用来制作护眼饮品，尤其适合需要散淤活血或清热解毒的人群。但需注意的是，马齿苋性质偏酸寒，使用时应根据个人体质适量。
