抑郁症可能由多种因素引起，包括遗传、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病及药物因素等。易感人群主要包括有家族遗传史者、长期处于高压环境的人群、慢性疾病患者、女性♀️及青少年。
抑郁症具有家族聚集性，一级亲属患病概率显著高于普通人群。与抑郁症相关的基因可能影响5-羟色胺、『多巴胺』等神经递质的代谢。对于有家族史的高危人群，建议定期进行心理健康筛查，并在医生指导下使用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊或草酸艾司西酞普兰片进行干预。
长期处于高压工作环境、经历重大负性生活事件或缺乏社会支持系统的人群也容易诱发抑郁。这些因素可能导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，表现为持续情绪低落、兴趣减退等症状。认知行为疗法和盐酸帕罗西汀片等药物可帮助改善症状。
大脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平异常与抑郁症发病密切相关。这类患者常伴有睡眠障碍、食欲改变等躯体症状。米氮平片、盐酸舍曲林片等药物可通过调节神经递质缓解症状。
甲状腺功能减退、脑血管病等慢性疾病患者更容易共病抑郁。疾病导致的生理功能受限和长期用药可能诱发情绪障碍。治疗需兼顾原发病控制与抑郁症状改善，如联合使用氢溴酸西酞普兰片等药物。
女性♀️因激素波动更易在经期、产后等阶段出现抑郁；青少年面临学业压力与身份认同困惑时风险增高。这类人群需加强心理疏导，必要时可短期使用马来酸氟伏沙明片等药物干预。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于预防抑郁发作。建议每日摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，适当进行有氧运动促进内啡肽分泌。当出现持续两周以上的情绪低落、思维迟缓等症状时，应及时到精神心理科就诊，避免自行使用抗抑郁药物。
