慢性咽炎可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理和手术治疗等方式改善。这种疾病通常由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、病原体感染或用声过度等原因引起。
减少辛辣刺激食物的摄入，避免吸烟饮酒，并保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。对于用嗓过度者，应减少高声说话或长时间讲话，并适当饮用温蜂蜜水或罗汉果茶以润喉。胃酸反流患者应避免睡前饮食，并抬高床头防止反流刺激咽喉。
细菌感染引起的慢性咽炎可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素进行治疗。过敏性咽炎则可采用氯雷他定片配合布地奈德鼻喷雾剂来控制炎症。如果咽干症状明显，短期内可以使用地喹氯铵含片，而对于合并胃酸反流的情况，则需配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。
超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液可以直接作用于咽部黏膜，对缓解症状有帮助。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的患者，能够减少咽部异物感。此外，咽部激光治疗也有助于促进局部血液循环，提高黏膜修复能力。
中医方面，肺肾阴虚型患者可服用养阴清肺丸，而痰热郁结型适用金嗓利咽丸。针灸选择列缺、照海等穴位并配合少商穴放血疗法也是有效的治疗方法之一。日常生活中还可以用麦冬、玄参、桔梗等中药代茶饮，咽喉肿痛时外敷冰硼散也有一定效果。
对于药物治疗无效的慢性肥厚性咽炎，可能需要考虑进行咽后壁淋巴滤泡电凝术。声带息肉或囊肿导致的顽固性咽炎则需通过喉显微外科手术解决。术后需要注意禁声休养，同时避免辛辣饮食以促进创面愈合。
慢性咽炎患者每天应该保证饮水量达到1500毫升以上，尽量避免接触粉尘及冷空气刺激。建议使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%之间，早晨起床后用淡盐水漱口可以帮助清洁咽部。如果长期症状没有缓解或者出现吞咽困难、痰中带血等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，排除咽喉『肿瘤』等潜在问题。规律作息与适度运动同样重要，它们能够增强免疫力，降低咽炎复发的可能性。
