眼睛发胀痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过休息、人工泪液、降眼压药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
长时间用眼可能导致睫状肌持续收缩引发胀痛，常伴有视物模糊和畏光。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷可促进眼周血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥性疼痛，晨起时症状明显，可能伴随异物感。使用玻璃酸钠滴眼液补充泪膜，避免长时间佩戴隐形眼镜👓。重度患者可能需要泪小点栓塞术治疗。
眼压急剧升高超过21mmHg时会出现剧烈胀痛伴头痛呕吐，可能与房水循环障碍有关。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液联合口服乙酰唑胺片降压，后期可能需进行小梁切除术。
病原体感染导致结膜充血肿胀，分泌物增多且晨起粘睑。左氧氟沙星滴眼液对常见致病菌有效，治疗期间应避免共用毛巾。若48小时无改善需排查衣原体感染可能。
单纯疱疹病毒侵袭角膜上皮会引起刺痛感，树枝状溃疡是特征性表现。更昔洛韦眼用凝胶联合干扰素滴眼液抗病毒治疗，严重角膜基质炎需局部使用糖皮质激素。
保持每天7小时睡眠有助于睫状肌修复，用眼环境光照强度应维持在300-500勒克斯。饮食中适量补充富含维生素A的动物肝脏和深色蔬菜，避免摄入过量咖啡因。出现持续胀痛超过24小时、视力骤降或虹视现象时须立即就诊眼科排查急症。定期进行眼压测量和眼底检查对40岁以上人群尤为重要。
