抑郁症可以通过多种方式治疗，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持和生活方式调整。该疾病通常由遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、创伤经历或慢性疾病等原因引起。
认知行为疗法是抑郁症心理治疗的常用方法，帮助患者识别和改变负面思维模式。人际治疗侧重于改善人际关系和社会功能。心理动力学治疗探索潜意识冲突对情绪的影响。团体治疗提供同伴支持和经验分享。家庭治疗有助于改善家庭互动模式。心理治疗通常需要多次重复进行，患者需保持耐心和配合。
抗抑郁药物需在医生指导下使用，常见的有盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。这些药物通过调节脑内神经递质水平来改善症状。用药初期可能出现恶心、头晕等不良反应，通常数周后会缓解。药物起效需要时间，不可自行增减剂量或停药。定期复诊有助于医生评估疗效和调整方案。不同个体对药物反应存在差异，可能需要尝试多种药物。
重复经颅磁刺激通过磁场刺激大脑特定区域来改善抑郁症状。电休克治疗适用于严重抑郁或药物无效的患者。光照疗法对季节性抑郁效果明显。运动疗法通过释放内啡肽提升情绪。针灸治疗可调节气血平衡。物理治疗通常作为辅助手段，需在专业机构由医务人员操作。治疗前需评估适应症和禁忌症，并在治疗过程中监测不良反应。
家人理解和支持对抑郁症康复至关重要。参加抑郁症患者互助小组可获得情感共鸣。保持适度社交活动避免孤立。职场中可寻求合理的工作调整。社区心理健康服务提供专业帮助。社会支持能减轻病耻感，增强治疗信心。建立可靠的社会支持网络需要时间和主动沟通。避免过度依赖单一支持来源，保持支持系统的多样性。
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