发烧时手脚像掉进冰窖 身体到底在搞啥“小动作”(发烧手脚脱皮是怎么回事)

　　发烧时，不少人会遇到这样奇怪的情况：明明额头滚烫、浑身燥热，手脚却像冰块一样凉。这种“冰火两重天”的体验，让很多人摸不着头脑。为什么身体在发热的同时，手脚反而发冷？这背后藏着怎样的生理秘密？今天就来为大家揭开谜团。

　　一、发烧手脚冰凉的“幕后推手”：体温调节机制

　　人体就像一台精密的仪器，体温始终维持在36-37℃左右的稳定范围，这主要依靠下丘脑这个“体温调节中枢”来调控。当细菌、病毒等病原体入侵，或是因其他原因引发身体发热时，下丘脑会下达指令，调高体温设定点，试图通过升温来抑制病原体的生长繁殖，增强免疫系统的战斗力。

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　　（二）发热程度

　　一般来说，体温上升速度越快、体温越高，手脚冰凉的症状可能越明显。当体温快速升高时，身体的应激反应更强烈，血管收缩更为剧烈。例如，体温从37℃迅速升到39℃，比缓慢上升时更容易出现手脚冰凉。

　　（三）个体差异

　　不同人的体质和循环系统功能存在差异。有些人本身血液循环就相对较差，如体质虚寒、贫血的人群，在发烧时，外周血管收缩后，手脚冰凉的感觉会比其他人更明显，且恢复温暖的速度也更慢。