早上起床口干舌燥太烦人 这些原因带你摸清“底细”(早上起床口干舌麻是怎么回事)

　　清晨醒来，本应是神清气爽开启新一天的时刻，可不少人却被口干舌燥的不适所困扰，喉咙仿佛被砂纸打磨过，喝几口水都难以缓解。这种情况如果只是偶尔出现，或许不用太过在意，但要是经常发生，就需要探究一下背后的原因了。接下来，我们就从多个角度来分析早上起床口干舌燥究竟是怎么回事。

　　一、不良生活习惯是常见诱因

　　（一）饮水不足

　　前一天喝水太少，身体处于缺水状态，经过一夜的睡眠，身体通过呼吸、皮肤蒸发等途径持续散失水分，就更容易出现晨起口干舌燥的现象。现代人生活节奏快，工作忙碌时常常忘记喝水，有的人甚至一天饮水量不足1000毫升，远低于人体正常需求，这就为早上口干埋下了隐患。

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　　二、口腔疾病可能引发口干

　　（一）唾液腺疾病

　　唾液腺是分泌唾液、保持口腔湿润的重要器官。当唾液腺出现问题，如唾液腺炎、唾液腺结石等，会影响唾液的正常分泌。唾液分泌减少，口腔得不到足够的滋润，早上起床就会明显感觉口干。而且，这类疾病引起的口干往往持续时间较长，不会因为简单喝水而得到有效缓解。