治疗高血压时，自然界中的一些野菜能发挥辅助作用，如蒲公英、马齿苋和豌豆花。这些野菜不仅丰富了餐桌，还有助于血压和血脂的调控。
蒲公英是一种常见的野菜，它在滋阴补肾、养血降压及清热解毒方面有一定效用。食用蒲公英时，可选择烹调为菜肴或煲汤，关键在于彻底清洗并煮至熟透，同时减少盐分和油脂，以免影响肠胃健康。高血压患者应遵循医生指导，规律服药以控制病情，使血压维持在正常水平。
马齿苋则凭借其清热解毒、凉血止血之效受到青睐，其富含钾元素，有助于降血压和心率放缓。马齿苋适合凉拌或快炒，同样需确保充分清洗干净。
至于豌豆花，它不仅是日常饮食的一部分，还能泡茶饮用，对高血压治疗具有辅助效益。高血压患者可常饮此类降压茶，帮助稳定血压。
适当食用这些野菜，结合医嘱和『健康生活方式』，对高血压患者而言，不失为一种有益的辅助治疗方式。
