失眠偶尔发生，通常不会导致血压上升。但若失眠成为常态，就可能引发血压升高，这时应及时求医，并遵循医生指导接受适当治疗。
失眠的背后，原因多样。可能是精神压力大、睡眠环境不佳、如噪音、光线过亮，或是睡前摄入咖啡、浓茶等。也不排除是植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等健康问题所致。偶发的失眠，若能快速调整生活方式和睡眠环境，通常不会对血液循环造成长期影响，避免了血压升高的风险。
然而，频繁失眠则另当别论。长期如此，大脑皮层持续兴奋，可能激发交感神经活跃，加速血液循环，使得血管承受的压力增大，血压随之升高。伴随症状可能包括头痛、疲乏及心律不齐等。
面对反复失眠，应及时就医进行全面检查，找出根本原因，并严格按医生建议进行治疗。治疗期间，建议采取低盐饮食，保持口味清淡，以辅助恢复。
