抑郁症的治疗周期一般为3到12个月，具体时长取决于病情严重程度、治疗方案和个人差异。治疗手段包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等，多数患者需要长期规范治疗以控制症状。
轻度抑郁症患者若在早期接受系统治疗，症状可能在3到6个月内显著缓解。这类患者主要通过心理治疗，并结合规律运动和社交支持等方式进行调整。部分患者可能需要短期使用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊或草酸艾司西酞普兰片，但必须严格遵医嘱。
中重度抑郁症患者的治疗通常需要6到12个月甚至更长时间。这类患者通常需要联合用药，例如盐酸舍曲林片与米氮平片，并配合认知行为治疗。部分难治性抑郁症患者可能需要重复经颅磁刺激等物理治疗，或多次调整药物方案才能见效。治疗期间可能会出现症状波动，需持续监测病情变化。
抑郁症患者应保持规律作息，每天进行30分钟有氧运动，如快走或游泳，有助于促进脑内神经递质平衡。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，如三文鱼和核桃。治疗期间需定期复诊，避免自行减药或停药。若出现自杀念头或症状加重，应立即联系主治医生或前往医院心理科就诊。
