十二指肠溃疡引发的空腹疼痛，可能与多种因素相关。其中包括不合理的饮食习惯，如频繁食用辛辣或刺激性食物，以及饮食时间不规律；精神压力也是不可忽视的原因，长期的精神紧张会干扰肠道正常功能，引发疼痛。此外，某些药物可能刺激胃黏膜，加剧溃疡症状，需在医生建议下调整用药。胃炎导致的胃黏膜受损，影响胃酸平衡，同样会刺激溃疡部位引起痛感。而胃酸直接作用于溃疡面，也是疼痛的常见原因。
针对这些情况，改善饮食是基础，推荐选择易于消化的食物，如粥类、面包及鸡蛋，同时减少辛辣刺激食品摄入。心理调节同样重要，适当的户外活动、深呼吸练习、冥想或瑜伽能帮助缓解心理压力。对于因药物引起的刺激，遵循医嘱调整用药方案，并考虑使用保护胃黏膜的药物。胃炎患者需注重饮食卫生，限制刺激性食物，并可能需要特定药物治疗，以减轻炎症和促进胃黏膜恢复。
为了缓解胃酸对溃疡面的刺激，可食用一些有助于胃部健康的食物，如小米南瓜粥、红豆薏米粥及山药粥，并按医生指导使用抑制胃酸分泌的药物。值得注意的是，胃食管反流病也可能导致类似症状，因此维持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和减轻胃部疾病至关重要。在任何情况下，遇到健康问题应及时就医，获得专业的诊断与治疗建议。
