新手爸妈必看 5招物理降温轻松应对宝宝发热(新手爸妈必看 50本书)

　　宝宝生病发热，是让家长们揪心的时刻。当婴儿体温升高时，除了遵医嘱用药，物理降温也是帮助宝宝缓解不适、降低体温的重要手段。物理降温通过自然方式带走身体热量，安全有效且副作用小。下面就为大家介绍五种实用的婴儿物理降温方法，帮助家长们在关键时刻科学应对。

　　一、温水擦拭

　　1、操作方法

　　准备32-34℃的温水，水温不宜过凉或过热，以免刺激宝宝皮肤。用干净柔软的毛巾或纱布浸湿后，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等大血管丰富的部位。每个部位擦拭3-5分钟，整个过程控制在15-20分钟左右。擦拭时力度要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。

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　　2、注意事项

　　选择正规厂家生产的退热贴，注意查看产品保质期和成分。有些宝宝可能对退热贴的材质或胶过敏，使用后若出现皮肤发红、瘙痒、起疹等过敏反应，应立即取下，并清洗局部皮肤，必要时就医处理。

　　三、温湿毛巾敷额头

　　1、操作方法

　　将毛巾用温水浸湿后，拧至半干状态，敷在宝宝的额头。当毛巾变凉后，及时用温水重新浸湿，保持毛巾的温度和湿度，一般每10-15分钟更换一次。