抑郁性神经症抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整和社会支持等方式进行治疗。这种疾病通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、人格特征以及躯体疾病等原因引起。
认知行为疗法是常用的心理治疗方法，它帮助患者识别并改变负面思维模式。人际关系治疗能够改善患者的社交功能，减少人际冲突带来的情绪问题。支持性心理治疗通过倾听和鼓励增强患者的应对能力，适合轻度抑郁或作为辅助治疗手段。
在药物治疗方面，盐酸氟西汀胶囊是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于治疗抑郁性神经症抑郁症的核心症状。盐酸帕罗西汀片对于伴有焦虑的抑郁症状有效，但可能会出现胃肠道不良反应。米氮平片对伴有失眠症状的患者效果较好，但也可能引起体重增加等副作用。
物理治疗中，重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，对药物疗效不佳的患者可能有效。光照疗法适用于季节性抑郁或昼夜节律紊乱的患者，应在专业人员指导下进行。电休克治疗则仅用于严重抑郁伴有自杀倾向或木僵状态等紧急情况。
规律的生活方式调整也是重要的治疗手段之一。例如，每周3-5次的有氧运动如快走、游泳可以促进内啡肽分泌。保持7-9小时的睡眠有助于情绪稳定，避免昼夜颠倒。『地中海饮食』模式富含ω-3脂肪酸，可能有助于改善抑郁症状。
社会支持同样重要。家庭成员应学习非批判性的沟通技巧以支持患者康复。参加抑郁症患者互助小组可以帮助减少病耻感，并获得情感共鸣。职场适应性调整，比如减轻工作负担或灵活安排工作时间，也需要用人单位的支持与配合。
抑郁性神经症抑郁症患者需要建立规律的作息习惯，保证充足睡眠但避免过度卧床。饮食上应注意营养均衡，适量增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶。避免孤立自己，可尝试参与轻度社交活动。运动建议从低强度开始，逐渐增加，如每天散步15分钟。严格遵循医生指导使用药物，不可自行增减药量或停药。定期复诊评估治疗效果，及时调整治疗方案。家属需密切关注患者情绪变化，防范自伤自杀风险，必要时陪同就医。
