躁郁症患者适合从事压力适中、作息规律、创造性较强的职业，如自由撰稿人、图书管理员、园艺师、艺术教师、心理咨询助理等。选择职业时需结合病情稳定性、个人兴趣及专业能力综合评估，避免高强度轮班或情绪消耗过大的工作。
自由撰稿人允许灵活安排工作时间，患者可在情绪平稳期集中创作，躁狂期充沛的精力有助于灵感迸发，抑郁期则可适当调整任务量。图书管理员工作环境安静，重复性整理工作能带来秩序感，且社交压力较小，适合需要情绪稳定的患者。园艺师通过接触自然植物获得疗愈效果，体力劳动与创造性的景观设计相结合，既能消耗过剩精力又不会过度刺激情绪。艺术教师可利用自身情感丰富的特质引导学生，规律的教学日程有助于建立生活节奏，但需避免过度投入引发情绪波动。心理咨询助理岗位能发挥患者共情能力强的优势，但需严格区分工作与个人情绪，必要时接受专业督导。
躁郁症患者应优先考虑能自主调控工作节奏的职业，避免金融交易员、急诊医生、客服代表等需要持续高压应对突发状况的岗位。建议在精神科医生指导下制定职业规划，工作中保持规律服药和情绪监测，建立应急预案应对可能的情绪波动。用人单位可提供弹性考勤、任务分解等合理便利，帮助患者维持职业稳定性。
