抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活调整和危机干预等方式进行干预。抑郁症的成因可能包括遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、慢性压力和躯体疾病等。
认知行为疗法可以帮助患者识别并纠正负面思维模式，通过结构化训练减少自杀意念。人际关系疗法可以改善社交功能缺失导致的孤独感。这些心理治疗方法需要由专业精神科医师或心理治疗师制定个性化方案，并且通常需要多次重复才能见效。
盐酸氟西汀胶囊可以调节5-羟色胺水平，缓解持续情绪低落。草酸艾司西酞普兰片适用于伴随焦虑的抑郁发作。米氮平片能改善睡眠障碍和食欲减退症状。所有抗抑郁药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。
家庭成员的陪伴监督能降低独处时的自伤风险。参加抑郁症患者互助小组可减轻病耻感。建议亲友避免使用指责性语言，定期陪同患者复诊。社会支持系统需保持长期稳定，中断可能加重症状。
保持规律作息有助于稳定生物节律紊乱。每日30分钟有氧运动可促进内啡肽分泌。饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。这些措施需要家属协助监督执行，单独依赖患者自觉性效果有限。
出现明确自杀计划时需立即联系精神科急诊。暂时收存家中锐器与药物可降低冲动风险。24小时心理援助热线能提供即时情绪疏导。危机状态解除后仍须持续跟进治疗，预防反复发作。
抑郁症患者应避免饮酒与滥用镇静药物，这些物质会加重情绪波动。家属需学习识别自杀预警信号，如突然分发个人物品或交代后事。定期复诊评估治疗效果，药物调整期间要特别注意情绪变化。保持适度社交活动但不过度消耗精力，建立可持续的康复节奏比短期强度更重要。
