抑郁症可能由多种因素引起，包括遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素、躯体疾病和药物因素等。抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗等方式进行干预，建议及时就医评估。
家族中有抑郁症病史的人群患病概率较高。研究表明，抑郁症患者的一级亲属的患病率超过普通人群2-3倍，这可能与多基因遗传有关。这类人群需注意情绪监测，并定期进行心理健康筛查。
大脑中的5-羟色胺、去甲肾上腺素和『多巴胺』等神经递质水平异常与抑郁症密切相关。这些生化改变可能导致情绪调节障碍，表现为持续心境低落。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物来调节神经递质。
长期压力、重大生活事件或童年创伤可能诱发抑郁症。工作超负荷、人际关系冲突、经济困难等慢性应激源会持续消耗心理资源，导致适应性崩溃。认知行为疗法和正念训练能有效改善这类心理机制。
甲状腺功能减退、帕金森病、脑血管病变等器质性疾病常伴发抑郁症状。疾病导致的生理功能紊乱和病痛折磨可能引发继发性抑郁，需要针对原发病治疗并配合抗抑郁药物如米氮平片进行干预。
长期使用糖皮质激素、干扰素、抗癌药物等可能诱发药源性抑郁。这些药物会干扰神经内分泌系统，出现情绪低落、兴趣减退等症状。需在医生指导下调整用药方案，必要时联用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药。
抑郁症患者需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如三文鱼和核桃。避免酒精和咖啡因摄入，建立稳定的社会支持系统。如果症状持续2周以上，应尽早就诊精神心理科，专业评估后制定个性化治疗方案。
