冬季心梗高发，急救要点包括立即停止活动、拨打急救电话、保持患者安静、服用急救药物以及做好心肺复苏准备。心梗是由于冠状动脉急性闭塞导致的心肌缺血坏死，冬季寒冷易诱发血管痉挛，增加发病风险。
发现心梗症状时应立即让患者停止一切体力活动，保持静卧或坐位。剧烈活动会加重心脏负担，导致心肌耗氧量急剧增加，可能加速病情恶化。此时需帮助患者采取舒适体位，解开紧身衣物，避免情绪激动。
第一时间拨打120急救电话是抢救的关键环节。电话中需清晰说明患者症状、具体位置和联系方式。急救人员到达前不要自行移动患者，以免因搬运不当造成二次伤害。若条件允许，可安排人员在路口引导救护车。
安抚患者情绪，避免紧张焦虑加重心脏负荷。保持环境通风，但需注意保暖防止受凉。禁止喂食任何食物或饮水，以防误吸或影响后续医疗处置。密切观察患者意识、呼吸和脉搏变化，做好记录以备医护人员参考。
若患者意识清醒且无禁忌证，可在医务人员指导下舌下含服硝酸甘油片或阿司匹林肠溶片。硝酸甘油能扩张冠状动脉改善供血，阿司匹林可抑制血小板聚集。但血压过低或出现休克症状时禁用硝酸甘油，服药后需平卧防止体位性低血压。
当患者出现意识丧失、呼吸停止时，需立即开始心肺复苏。施救者应快速判断颈动脉搏动，按照30次胸外按压配合2次人工呼吸的比例持续施救，直至专业医护人员到达。有条件时可使用自动体外除颤器进行电除颤，但需注意避免在潮湿环境中操作。
冬季预防心梗需注意防寒保暖，避免晨起剧烈活动，控制高血压等基础疾病。建议高风险人群定期体检，随身携带急救药物。饮食宜清淡，限制高脂高盐食物摄入，保持适度运动。出现持续性胸痛、胸闷、气促等症状时须及时就医，切勿延误治疗时机。心梗救治的黄金时间为发病后120分钟内，每延迟一小时抢救，死亡率显著增加。
