抑郁症的学生可以通过心理治疗、药物治疗、调整生活方式、社会支持和定期复诊等方式进行治疗。抑郁症通常由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、心理创伤或慢性疾病等原因引起。
认知行为疗法能帮助学生识别并改变负面思维模式，适用于轻中度抑郁症。人际关系疗法可改善社交冲突或孤立问题，尤其适合因校园人际关系诱发抑郁的学生。心理治疗需由专业心理医生制定个性化方案，家长应配合督促学生按时参与治疗。
盐酸氟西汀胶囊适用于12岁以上青少年抑郁症，能调节5-羟色胺水平以改善情绪。草酸艾司西酞普兰片对伴随焦虑症状的抑郁有效，但需监测可能的胃肠道反应。盐酸舍曲林片可改善学习动力不足，用药期间须定期评估疗效和不良反应。所有抗抑郁药物均需精神科医生开具，家长不可自行调整剂量。
保持每天7-8小时规律睡眠有助于稳定情绪，避免睡前使用电子设备。每日进行30分钟有氧运动如慢跑或跳绳，能促进内啡肽分泌缓解抑郁。饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如三文鱼、核桃等，减少高糖加工食品摄入。
学校可提供课后心理辅导或调整课业压力，教师需避免公开批评抑郁学生。家长应学习非暴力沟通技巧，创造包容的家庭环境，每周安排亲子活动增强情感联结。同龄伙伴的陪伴支持能显著降低病耻感，可鼓励学生参与兴趣社团。
初期每2周复查一次以评估治疗方案有效性，病情稳定后可延长至1-2个月复诊。每次复诊需携带情绪日记记录，便于医生观察症状变化轨迹。若出现自伤念头或药物副作用，须立即联系主治医生调整治疗计划。
保证每日户外活动时间，阳光照射有助于调节生物节律。家长可协助制定分段学习计划，将任务分解为小目标以降低压力。学校应提供弹性考勤制度，允许必要时请假休息。建立稳定的生活作息表，固定用餐、运动和睡眠时间，避免昼夜颠倒。若症状持续加重或影响基本生活功能，需及时到精神专科医院就诊。
