从小到大一直有把手放进嘴里的习惯，这可能是由多种因素造成的。常见的原因包括不良习惯、缺乏安全感等心理因素，也可能是因为口腔溃疡或疱疹性咽峡炎等疾病引起的。了解这些原因有助于采取合适的措施来改善这一习惯。
很多人小时候就养成了把手放进嘴里的习惯，这可能是因为小时候没有被及时纠正。其实，这是一种比较常见的行为，通常不需要特别的医疗干预。可以尝试通过转移注意力的方法来改善，比如用手握住玩具或其他物品，慢慢减少手放入口中的次数。在日常生活中，也要避免接触刺激性物质，以免增加不适感。
有些人可能因为家庭环境的变化，比如父母离异或长期受到压力和虐待，导致心理上缺乏安全感，进而表现出这种行为。面对这种情况，多与朋友沟通交流可以帮助缓解心理压力。如果问题比较严重，寻求心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。
口腔溃疡是一种常见的口腔问题，可能是由于免疫系统低下或维生素不足引起的。溃疡会导致口腔不适，很多人会下意识地把手放进嘴里以缓解不适。可以在医生的指导下使用一些药物，如冰硼散或桂林西瓜霜喷剂来缓解症状。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的一种急性上呼吸道感染，通常会导致咽喉不适，甚至发热。这种情况下，应该及时就医，并在医生的建议下使用抗病毒药物如利巴韦林颗粒或阿昔洛韦片进行治疗。
有时，把手放进嘴里也可能是小儿抽动秽语综合征的表现。如果这种行为频繁且伴随其他异常表现，建议尽早就医，以免耽误治疗。了解这些可能的原因，采取相应的措施，可以帮助你或你的孩子改善这种行为。如果你有任何疑虑或症状加重，请务必咨询专业的医疗人员。希望这些信息能为你提供一些帮助和启发。
