孩子出现情绪低落、兴趣减退等症状可能是抑郁症前期表现，但需要结合具体行为进行评估。抑郁症前期症状包括持续情绪低落、社交回避、食欲改变、睡眠障碍和注意力下降等。建议家长及时带孩子到精神心理科就诊，由专业医生进行综合判断。
孩子可能表现出长时间闷闷不乐，对以往喜欢的活动失去兴趣，这种状态持续超过两周。家长需注意孩子是否经常无故哭泣或表现出绝望感，这些可能是抑郁情绪加重的信号。家长应保持耐心沟通，记录孩子情绪变化频率，为医生诊断提供参考依据。
孩子突然拒绝参加集体活动，回避与同伴交往，甚至不愿与家人交流时需警惕。部分孩子会表现出对学校环境的抗拒，可能通过身体不适等方式逃避社交。家长应观察孩子社交退缩是否伴随自我评价降低，避免强行要求社交造成二次伤害。
孩子可能出现食欲显著减退或暴饮暴食，体重短时间内波动超过5%。有些孩子会反复诉说腹痛、恶心等消化道症状拒绝进食。家长需注意区分挑食与病理性食欲变化，记录饮食日记有助于医生判断是否存在摄食行为异常。
入睡困难、早醒或睡眠过多都可能是抑郁前兆，特别是伴随日间疲倦、注意力涣散时。青少年可能出现昼夜节律紊乱，夜间过度使用电子设备加重失眠。家长应帮助建立规律作息，避免使用安眠药物，必要时在医生指导下使用中成药调理。
学习成绩突然下滑、作业完成困难可能是认知功能受损的表现。部分孩子会表现出决策困难、记忆力减退等执行功能障碍。家长需与老师保持沟通，了解孩子在课堂上的专注度变化，排除注意缺陷多动障碍等共病情况。
家『长发』现孩子出现上述多个症状时，应优先创造安全包容的家庭环境，避免批评指责。可以鼓励孩子参与适度的体育锻炼如游泳、瑜伽等，帮助调节神经递质水平。饮食上增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于改善情绪。切记不要自行使用抗抑郁药物，所有治疗都需在儿童精神科医生指导下进行，定期复诊评估病情变化。若孩子出现自伤念头或行为，须立即送往医院急诊处理。
