护踝作为一种保护踝关节的工具，设计用于全天佩戴，不会对健康产生负面影响或损伤局部组织。它通过限制踝关节活动并提供稳固支撑，有效预防外伤，同时辅助已受伤（如扭伤）或骨折的踝关节康复，加速恢复进程，确保伤处稳定，避免二次伤害。
护踝产品材质多样，涵盖弹性面料与合成纤维，用户可根据个人需求选择。重要的是，护踝不应过紧，以防止阻碍血液循环及新陈代谢，否则可能导致肿胀、疼痛，不利皮肤健康。因此，合适的尺码选择至关重要。
在日常防护中，注意踝关节的保养极为关键，避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是踝部受伤时，适当休息是必要的恢复措施。通过这些合理的预防和保护措施，可以显著降低踝关节受伤的风险，促进整体肢体健康。
