乌灵胶囊建议在饭后服用，主要功效为补肾健脑、养心安神，适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力等症状。
作为中成药制剂，乌灵胶囊的核心成分是乌灵菌粉，从天然乌灵参中提取。它通过补益心肾来改善大脑功能，特别适合因过度思虑、久病体虚或年老体弱导致的心肾不交症状。中医理论中的心肾不交是指心火与肾水生理协调关系失衡，常表现为夜间思绪纷扰难以入睡、白天精神不振记忆减退、心中悸动不安情绪烦躁以及周身倦怠精力不足。饭后服用可以减轻药物对胃肠黏膜的潜在刺激，有助于更好地吸收药物成分，从而平稳地发挥其安神益智的作用。服用时应使用温水送服，避免与辛辣油腻食物同食，以免影响药效。
服用乌灵胶囊期间，应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，营造安静舒适的睡眠环境。饮食方面需注意清淡，可适当摄入如小米、百合、牛奶等有助于安神的食物，同时避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。保持情绪『舒畅』，可通过散步、听音乐等方式舒缓压力。如果服药后症状未见改善或出现不适，应及时咨询医生，不可自行长期服用或更改剂量。
