宝宝打嗝是家长常遇到的情况，尤其小月龄宝宝，频繁打嗝让家长既担心又手足无措。其实宝宝打嗝多为生理现象，与消化系统和『神经系统』发育不成熟相关，一般不影响健康。但了解宝宝一直打嗝不停是什么原因并掌握科学缓解方法，能更好应对，减轻宝宝不适。
一、宝宝一直打嗝的常见原因：多与生理发育相关
宝宝打嗝主要是由于膈肌突然收缩引起的，而膈肌收缩多由以下生理因素触发，家长可通过观察日常护理情况初步判断。
1.喂养方式不当
最常见原因。喂奶时宝宝吃得太急太快易吸入过多空气，刺激膈肌引发打嗝；喂奶姿势不对，如身体倾斜度不足、奶瓶喂养时奶嘴未充满奶液，也会导致吸空气；喂奶量过多或间隔过短，肠胃负担重，同样可能打嗝。
2.腹部受凉
宝宝腹部皮肤娇嫩，对温度敏感。腹部突然受凉，如换尿布暴露过久、室温低或穿盖少，冷空气刺激膈肌导致痉挛，进而打嗝不停。
3.转移宝宝注意力，放松膈肌
用玩具、音乐、轻声说话转移宝宝注意力，改变『神经系统』兴奋性缓解膈肌痉挛；也可顺时针轻揉腹部，帮助肠胃蠕动减轻不适。
4.做好腹部保暖，缓解受凉打嗝
怀疑腹部受凉时，立即为宝宝添衣或裹腹，用温热毛巾（不烫为宜）敷腹部，注意不捂口鼻，通过保暖舒缓膈肌止嗝。
