艾灸作为一种传统养生方法，因其操作简便、温和舒适而受到许多人的喜爱。然而，在艾灸过程中，皮肤可能会出现水泡，很多人容易将其与烫伤混淆，导致处理不当，影响皮肤恢复甚至引发感染。实际上，艾灸起水泡与烫伤在本质、表现及成因上存在明显差异。
艾灸起水泡多属“生理性反应”，是由于艾灸温热刺激使局部皮肤组织受热，皮下组织液渗出形成的。这与艾灸的温热渗透作用有关，部分观点认为适度的水泡是体内寒湿外排的表现，常见于艾灸时间较长、温热累积或皮肤敏感的人群。而烫伤则是“病理性损伤”，因皮肤接触过高温度或热源直接灼伤，导致皮肤细胞变性坏死，属于意外损伤，与正常的艾灸温热刺激无关。
从外观和伴随症状来看，艾灸水泡大小不一，多为米粒至黄豆大，部分可以融合；泡壁薄且透明或淡黄色，液体清澈；周围皮肤正常或微红，无明显红肿热痛，患者通常没有强烈的痛感，仅感觉局部发紧或微痒。相比之下，烫伤水泡较大且饱满，泡壁薄，液清或淡黄，周围皮肤红肿、灼痛剧烈；深二度烫伤水泡较小或不明显，泡液可能呈血性，疼痛较轻但损伤更深。烫伤还可能伴有皮肤破损、焦痂，而艾灸水泡多完整无破损。
艾灸水泡处理得当恢复较快，3-7天内可自行吸收愈合，愈合后多不留疤痕或仅有轻微色素沉着，恢复中无明显疼痛加剧或感染。烫伤恢复时间取决于程度，浅二度需2-3周，深二度需3-4周甚至更久，愈合后可能留疤或色素沉着。烫伤处理不当易感染，出现红肿、流脓、疼痛加剧，延长恢复时间，甚至引发严重皮肤问题。
艾灸起水泡的常见原因包括艾灸时间过长、艾灸距离过近、个体皮肤敏感以及体内寒湿重。而艾灸时烫伤的原因则有艾灸距离过近、艾灰脱落、操作不当以及患者感觉不敏感等。
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