类风湿关节疼痛可以通过多种方式缓解，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理和手术治疗。这种疼痛通常由自身免疫异常、关节滑膜炎症、遗传因素、环境刺激或感染等因素引起。
对于药物治疗，患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤片或来氟米特片能够延缓病情进展；中重度患者可考虑生物制剂如阿达木单抗注射液；糖皮质激素如泼尼松片可用于短期控制急性发作。但需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
物理治疗方法多样，热敷有助于促进局部血液循环，减轻关节僵硬与疼痛；冷敷适合于急性炎症期肿胀明显的情况；水疗利用水的浮力减少关节压力，同时水中运动还能增强肌肉力量；经皮神经电刺激通过电流阻断疼痛信号传导；超声波治疗则依靠声波产生的热量改善关节活动度。
在生活方式上，保持适度运动如游泳或骑自行车等低冲击运动可以帮助维持关节功能；均衡饮食应增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类以及抗氧化物质丰富的蔬菜水果摄入量；戒烟可减少炎症反应，控制体重能减轻关节负担；保证充足睡眠有利于免疫系统调节，避免过度劳累防止症状加剧。
中医方面，针灸通过刺激特定穴位以调节气血运行，从而达到缓解疼痛和僵硬的目的；推拿按摩有助于放松肌肉并改善局部血液循环；中药熏蒸利用药物蒸汽渗透皮肤，起到祛风除湿的作用；内服中药如雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊具有抗炎免疫调节作用；艾灸通过温热刺激温通经络，散寒除湿。
当其他方法效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。例如，滑膜切除术用于清除药物治疗无效的持续性滑膜炎病变组织；关节置换术适用于严重关节破坏导致功能障碍的情况，常见的人工膝关节或髋关节置换；关节融合术通过固定病变关节消除疼痛，但会导致活动受限；肌腱修复术则可以矫正关节畸形，恢复部分功能。任何手术前都需要严格评估适应证和禁忌证。
此外，患者应注意关节保暖，避免受凉及潮湿环境；日常生活中可借助拐杖🩼或护膝等辅助器具减轻关节负担；定期监测病情变化，并按时复查相关指标；保持乐观心态，积极参与康复训练；饮食上限制高嘌呤食物摄入，适当补充钙质和维生素D预防骨质疏松；避免长时间保持同一姿势，工作间隙适当活动关节。如果出现关节红肿热痛加重的症状，应及时就医调整治疗方案。
