蛀牙可能间接影响牙龈健康，其与牙龈萎缩有共同的成因，比如口腔卫生不佳。蛀牙是牙齿受到细菌感染而破坏的结果，牙龈萎缩则是牙龈组织退缩导致牙根暴露，通常伴随牙龈炎或牙周病。两者的主要原因都是牙菌斑，这是一种由口腔中的细菌、食物残渣和唾液形成的黏性膜。
细菌在牙菌斑中繁殖，若刷牙不彻底，细菌会继续侵蚀牙齿和牙龈。蛀牙常发生在难以清洁的地方，如牙齿裂沟和牙间隙，而牙龈萎缩则多由未及时清除的牙菌斑和结石引起的慢性炎症造成。这种持续的刺激会导致牙龈逐渐退缩，使牙根部分暴露，牙齿变得敏感。
保护牙齿和牙龈健康的关键在于养成良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。定期进行专业牙齿清洁有助于去除牙石，防止牙周病的发展。如果出现牙齿敏感或牙龈出血的情况，应及时进行口腔检查，了解牙龈健康状况和潜在的牙齿问题。
