脚踝和脚大拇指骨质增生可采取足部针灸、足浴、非甾体抗炎药、关节保护剂、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.足部针灸
足部针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，可能有助于减轻脚踝和脚大拇趾的不适。具体做法是在专业人员指导下选择适当的穴位，并使用细针刺入皮肤。此方法适用于因长期站立、行走等原因导致的局部血液循环不畅引起的足部肿胀、疼痛等症状。
2.足浴
足浴可以促进下肢血液循环，改善局部供血不足的情况，从而辅助缓解上述症状。其通常需要将双脚浸泡在温热水中15-30分钟。对于存在外周动脉疾病的人群而言，这是一种比较温和的物理疗法，能够有效预防下肢缺血的发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度的脚踝及脚大拇趾骨质增生所致的不适。此类药物具有镇痛、消炎的作用，在临床上常用于缓解各种原因引起的轻至中度疼痛以及发热。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等可减缓软骨破坏进程，适合慢性期患者服用以控制病情进展。这些药物能修复损伤的关节组织，提高关节功能，延缓病情发展速度。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少局部的炎症反应，快速缓解脚踝和脚大拇趾处的红肿热痛等不适症状。主要针对急性发作且伴有严重肿胀、剧烈疼痛的患者。需注意观察是否有过敏反应发生。
针对脚踝和脚大拇趾的骨质增生，建议采取综合治疗方案，包括适当的康复运动，如太极拳、『八段锦』等，以增强关节稳定性，同时配合医生指导进行药物治疗。
