孕妇慢性咽炎可以通过调整饮食、保持口腔卫生、使用生理盐水漱口、遵医嘱用药和雾化治疗等方式缓解。慢性咽炎通常由空气干燥、胃酸反流、病原体感染、过敏反应或激素变化等原因引起。
孕妇应避免辛辣刺激或过烫的食物，如辣椒、火锅等，减少对咽喉黏膜的刺激。适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物可以帮助缓解咽干症状。每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，保持咽喉湿润。若合并胃酸反流，需避免饱餐后立即平卧。
每日早晚用软毛牙刷清洁口腔，餐后使用不含酒精的漱口水可以减少细菌滋生。避免用力咳嗽或清嗓动作，防止咽喉黏膜进一步损伤。室内湿度建议维持在50%-60%，可使用加湿器改善干燥环境。孕妇需戒烟并远离二手烟环境。
用0.9%氯化钠溶液每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出，有助于减轻咽喉肿胀和炎症。该方法安全性高，不会对胎儿造成影响。若出现黏膜破损可配合使用康复新液含漱，促进创面修复。避免自行添加其他药物成分。
在产科医生指导下可短期使用西瓜霜含片缓解咽痛，或服用蒲地蓝消炎口服液控制炎症。禁用含碘制剂、激素类喷雾剂等可能影响胎儿发育的药物。如合并细菌感染，需根据药敏试验选择阿莫西林胶囊等B类抗生素。
对于顽固性咽喉水肿，可在医院接受生理盐水雾化吸入，每次10-15分钟，每日1-2次。严重过敏反应时需在监护下使用布地奈德混悬液雾化。治疗期间需监测胎心变化，避免长时间仰卧位导致低血压。
孕妇出现持续咽痛、声嘶、吞咽困难超过两周时应及时就诊耳鼻喉科，避免自行用药。日常可饮用罗汉果茶或冰糖炖雪梨滋润咽喉，睡眠时抬高床头15-20厘米预防胃酸反流。保持规律作息与良好心态有助于改善免疫功能，妊娠中晚期建议每月进行咽喉专科检查评估病情进展。
