白内障手术更换人工晶体后，通常可以洗头洗澡，但需要注意避开术后1-3天的伤口恢复期。在这段时间内，手术切口尚未完全闭合，接触污水可能增加感染风险。因此，建议使用湿毛巾擦拭面部及身体其他部位，并注意避开眼部区域。
术后3-7天，可以尝试低头洗头，推荐使用温和无刺激的洗发水，并避免揉搓眼部。洗澡时应注意控制水温，避免蒸汽刺激眼睛，可以佩戴防水护目镜🥽保护术眼。
术后7天后，一般可以恢复正常洗浴，但仍需注意保护眼睛。洗头时避免用力揉搓眼周，洗澡时防止洗发水或沐浴露进入眼内。如果出现眼睛红肿、疼痛或分泌物增多等异常情况，应立即停止洗浴并及时就医复查。恢复期间建议选择淋浴而非盆浴，以减少污水接触眼睛的概率。
术后需要遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。恢复期间应避免剧烈运动、游泳及长时间低头动作，保持眼部清洁干燥，并定期复查评估恢复情况。如有任何疑虑，可咨询主治医生获取个性化指导。
