肠道菌群检查可以通过多种方式进行，包括粪便检测、呼气试验、肠镜检查、血液检测和基因测序。
粪便检测是评估肠道菌群最常用的方法，通过分析粪便样本中的微生物DNA🧬或代谢产物，判断菌群多样性及丰度。该方法无创且操作简便，可以检测肠道菌群失衡和致病菌感染等情况。检查前需避免使用抗生素或益生菌，以免干扰结果。
呼气试验通过检测受试者呼出气体中的氢气和甲烷含量，间接反映肠道菌群代谢活性。这种方法常用于诊断小肠细菌过度生长综合征，检查前需空腹并服用特定糖类底物。呼气试验快速但特异性较低，通常需要结合其他检查综合判断。
肠镜检查可以直接观察肠道黏膜状态，并通过活检获取组织样本进行病理学或微生物学分析。适用于怀疑肠道炎症、『肿瘤』等器质性病变合并菌群失调的情况。检查前需严格清洁肠道，过程中可能引起轻微不适。
血液检测通过分析血清中特定抗体或炎症因子水平，间接评估肠道菌群失衡引发的免疫反应。这种方法常用于筛查肠漏综合征或自身免疫性疾病相关的菌群异常，需与其他检查联合使用以提高准确性。
基因测序技术可以全面解析肠道微生物的基因组信息，精准识别菌种构成和功能基因。高通量测序适用于科研或复杂菌群失调病例，但成本较高且结果解读需专业支持。样本采集需严格避免污染。
日常生活中，可以通过均衡饮食、补充益生菌、规律作息等方式维护『肠道菌群平衡』。如果长期存在腹胀、腹泻或便秘等症状，建议及时就医选择合适的检查。检查结果需由专业医生结合临床表现综合评估，避免自行解读或过度干预。
