儿童晚上睡觉流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、『过敏性鼻炎』、鼻窦炎、血液系统疾病等因素有关，可通过保持环境湿度、局部压迫止血、药物治疗等方式缓解。
冬季或空调房内空气湿度低会导致鼻腔黏膜干燥脆弱，毛细血管易破裂出血。家长可以在儿童卧室使用加湿器，维持湿度在50%-60%之间。睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。如果出血量少，可以抬高头部并用冷毛巾敷鼻梁帮助血管收缩。
儿童挖鼻孔或外力碰撞可能导致鼻中隔前下方易出血区黏膜破损。家长需检查孩子的指甲长度并纠正不良习惯。出血时让孩子坐直身体前倾，用拇指和食指持续捏住鼻翼5-10分钟。反复出血可遵医嘱使用红霉素软膏涂抹创面。
尘螨花粉等过敏原刺激会引起鼻黏膜充血水肿，夜间体位改变时易渗血。常伴有阵发性喷嚏和清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症。家长需每周用60℃热水清洗床品。
细菌感染引发的鼻窦黏膜炎症可能侵蚀血管，表现为夜间脓血性分泌物倒流。多伴随头痛和面部压痛，需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。急性期可用温热毛巾敷面部缓解不适。
血小板减少或凝血功能障碍患儿可能出现反复自发性鼻出血，常伴皮肤瘀斑或牙龈出血。需及时检测血常规和凝血功能，确诊后可能需输注血小板或使用氨甲环酸注射液。家长应避免让孩子剧烈运动磕碰。
日常需保持儿童饮食均衡，适量增加富含维生素C的水果如猕猴桃和柑橘。避免用力擤鼻或剧烈跑跳。若单次出血超过20分钟未止或每周发作超过3次，应及时到耳鼻喉科就诊排查病因。夜间突发出血时家长要保持镇定，帮助孩子采取正确止血姿势，记录出血频率和量供医生参考。
