早上起床时出现呕吐可能由多种原因引起，包括妊娠反应、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、慢性胃炎和颅内压增高等。针对不同原因，可以通过调整饮食、药物治疗或处理原发病来改善症状。
育龄期女性♀️晨起呕吐首先应考虑是否为妊娠反应，这与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，常伴有乳房胀痛、停经等症状。建议使用早孕试纸检测，确诊后可通过少量多餐、口服维生素B6片缓解症状，并避免空腹起床。
睡眠中胃肠蠕动减缓也可能导致晨起呕吐，这种情况常见于晚餐过饱或食用油腻食物后，可能伴随腹胀、嗳气。睡前3小时内不宜进食，早晨起来喝一杯温水有助于促进胃肠蠕动，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片调节胃肠动力。
夜间平卧时胃酸反流刺激食管也能引发晨起呕吐，通常伴有烧心、反酸的症状。为了避免这种情况，睡前进食应避免，同时可以将床头抬高15-20厘米，根据医生指导服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
慢性胃炎患者在晨起空腹时容易感到恶心甚至呕吐，这种状况往往与幽门螺杆菌感染相关，可能会伴有上腹部隐痛。进行碳13呼气试验以确认诊断，之后可根据医嘱采用四联疗法（如阿莫西林胶囊+克拉霉素片+枸橼酸铋钾胶囊+雷贝拉唑钠肠溶片）治疗。
脑『肿瘤』或脑出血等严重情况也会导致晨起喷射性呕吐，这类症状通常会伴随头痛、视物模糊，且与体位改变有关。遇到此类症状需立即做头颅CT检查，根据检查结果可能需要通过甘露醇注射液降低颅内压力，或者手术切除占位病变。
对于长期经历晨起呕吐的人群来说，记录呕吐发生的频率及伴随症状非常重要，同时要注意避免辛辣刺激性食品，保持良好的生活习惯。如果呕吐物中带有血丝或呈现咖啡渣样外观，或是伴随着意识不清等情况发生，则必须尽快寻求专业医疗帮助。平时也可以尝试饮用生姜茶来减轻恶心感，但在明确病因前不推荐自行服用止吐药，特别是儿童和老年人更应该及时就医排查潜在的健康问题。
