慢性咽炎是当代成年人中较为常见的一种疾病。患者常感到喉咙有明显的异物感，伴有干燥和烧灼不适。除了药物治疗外，合理的饮食也有助于疾病的恢复。
慢性咽炎患者的日常饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣食物如胡椒、大蒜、姜等，这些食物可能会诱发或加重粘膜充血，影响疾病的恢复。建议多吃水果和蔬菜，例如雪梨、甘蔗、西瓜、丝瓜、莲藕、冬瓜等。
提高身体免疫力也是关键，因此在患病期间应适当增加蛋白质的摄入，包括鱼、瘦肉、乳制品等。但要减少热性食物如羊肉、狗肉等的摄入，以免加重喉咙不适。
吸烟和饮酒对喉咙有害，会刺激喉咙黏膜，导致干燥和不适症状加重。因此，在患病期间应尽量避免吸烟和饮酒。
多喝水可以缓解喉咙干燥和不适，保持口腔清洁，有助于减少局部炎症反应。此外，慢性咽炎最明显的症状是咳嗽，急性发作时会出现咽痛。应及时就医并按医嘱用药治疗。同时，保持健康饮食，多吃清淡易消化的食物，减少刺激性食物的摄入，并坚持早晚用淡盐水漱口，以清洁湿润喉咙，防止细菌感染。
