过敏性紫癜患者需要避免食用容易引起过敏反应的水果和食物，包括芒果、菠萝、海鲜、辛辣刺激食物及含有人工添加剂的食品。
芒果含有漆酚类物质，可能诱发机体超敏反应。过敏性紫癜患者食用后可能会加重血管炎症反应，导致皮肤紫癜增多或关节肿痛加剧。建议选择苹果、梨等低敏性水果作为替代。
菠萝富含菠萝蛋白酶和羟色胺，这些成分可能刺激免疫系统异常活化。部分患者食用后会出现腹痛加重或消化道出血症状，在急性发作期应严格避免食用。
虾蟹等海鲜含有异种蛋白，易引发IgE介导的过敏反应。临床上常见食用海鲜后出现新发皮肤瘀斑或肾脏损伤加重的病例，治疗期间应完全禁食海鲜。
辣椒、花椒等辛辣成分会促进毛细血管扩张，可能导致皮下新鲜出血点增多，并刺激消化道黏膜，加重腹痛症状。烹饪时建议使用葱姜蒜等温和调味品。
防腐剂、人工色素等化学添加剂可能作为半抗原诱发免疫反应。包装食品如火腿肠、方便面等含有多种添加剂，患者应选择新鲜食材自行烹饪。
过敏性紫癜患者的饮食应以清淡易消化为主，推荐食用山药、小米粥等健脾食物。每日保证摄入200克以上的绿叶蔬菜以补充维生素C，烹饪方式多采用蒸煮，避免油炸。适量饮用藕粉有助于改善血管脆性，但肾功能异常者需避免高钾饮食。急性期过后可以逐步尝试引入新食物，每次仅添加一种并观察三天的反应。长期管理中建议建立饮食日记，记录食物与症状之间的关联。合并肾损害的患者应在营养师指导下调整蛋白质摄入量，维持每日每公斤体重0.8-1克优质蛋白。
