左下腹一阵一阵的绞痛伴腰疼痛，可能与多种因素有关，比如盆腔炎、卵巢囊肿、输尿管结石、肠易激综合征以及腰椎间盘突出。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。
盆腔炎通常由细菌感染或性传播疾病引起，表现为下腹疼痛、腰酸及白带异常。医生可能会开具抗生素如头孢曲松钠静脉注射或甲硝唑口服，严重时需要进行盆腔引流手术。
卵巢囊肿多因激素失调或子宫内膜异位症造成，症状包括下腹隐痛、月经不调和腰酸。较小的囊肿可通过口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片控制，较大的则需通过腹腔镜手术剔除。
输尿管结石常由于饮食不当或代谢问题导致，主要症状为下腹绞痛、血尿和腰酸。解痉药如盐酸坦索罗辛与止痛药如布洛芬可用于缓解症状，必要时采取体外冲击波碎石术。
肠易激综合征往往与精神压力或肠道菌群失衡相关，特征是下腹绞痛、腹胀以及便秘或腹泻。治疗上可以使用益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊和解痉药如匹维溴铵，并调整饮食习惯以减轻不适。
腰椎间盘突出通常是长期不良姿势或腰部过度劳累的结果，患者会感到腰痛、下肢麻木甚至下腹部牵拉感。非甾体抗炎药如塞来昔布与肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于缓解症状，重度情况下可能需要手术干预。
在日常生活中，增加膳食纤维摄入量，少吃辛辣刺激食品；定期做些加强腰背肌肉力量的运动，比如桥式运动和猫式伸展；保持健康的生活方式，避免长时间坐着或站着不动，注意保护腰部不受寒风侵袭。如果发现上述症状持续存在或者有所加重，应该尽快去医院进行全面检查。
