口腔溃疡频繁出现的背后，涉及多种因素。免疫系统一旦失调，口腔黏膜便易受伤，形成溃疡，此时可能需服用甲泼尼龙片或环孢素软胶囊这类免疫调节药物。营养不足，特别是维生素B、C以及铁、锌的缺失，也会让口腔黏膜变得脆弱，增加溃疡风险。遵医嘱补充维生素B族或维生素C通常是改善之道。
饮食偏好过于刺激，如嗜好辛辣、酒精及烟草，会刺激口腔黏膜，诱发溃疡。调整饮食结构，减少这类刺激物的摄入，并使用医生推荐的口腔溃疡专用药膏或冰硼散，有助于缓解症状。另外，口腔卫生维护不当促成的细菌感染，也是溃疡的常见诱因。日常加强口腔清洁，使用盐水或双氧水漱口液，是基本的防治措施。
精神压力不可小觑，它能干扰免疫系统正常运作，使得口腔溃疡频发。因此，缓解压力，维持积极心态，对预防溃疡同样重要。
在治疗期间，维持口腔卫生，避免进食高油炸物或烧烤等强烈刺激性食品，以防溃疡情况加剧，是自我管理的关键。
