率谷穴位于足少阳胆经上，是一个对头痛、眼花、耳鸣等症状有缓解效果的穴位。具体位置在头部，当你从耳尖向上画一条直线，直到与发际线相交点上方1.5寸，且与角孙穴保持水平的位置，便是率谷穴所在。
此穴位在传统中医中扮演着重要角色，能够疏风通络、定惊止痛。它不仅对偏头痛、眩晕、眼花、耳鸣等症状有良好疗效，还涉及小儿惊风、呕吐等多种病症的治疗。在现代临床实践中，率谷穴被用来辅助治疗血管性或神经性头痛、神经性耳聋耳鸣以及结膜炎等疾病。
为了增强治疗效果，率谷穴常与其他穴位搭配使用。例如，与足三里穴、合谷穴组合可应对流行性腮腺炎；与印堂穴、合谷穴、太冲穴配合，则能有效缓解眩晕、耳鸣及儿童急慢性惊风。此外，针对耳鸣耳聋，率谷穴与听宫、翳风、中渚穴相配；治疗偏头痛时，与风池、太阳穴搭配使用；而小儿惊风的治疗中，率谷穴与人群中、曲池、太冲穴的组合能发挥袪风清热解毒的效用。若需止呕，率谷穴与足三里穴、中脘穴的结合能促进和胃作用。
寻找率谷穴的简便方法是让患者采取正坐或侧伏姿势，从耳尖直接向上测量，于角孙穴上方，发际线内1.5寸的地方即可找到。按摩时，放松身体，用拇指关节轻压并上下推动、揉按率谷穴，同时缓慢吞咽，以感受到局部的酸胀，随后轻轻捏揉以放松。这种按摩手法有助于清热利胆、熄风解热。
从解剖学角度看，率谷穴位于颞肌中，周围有颞动脉的分支和耳颞神经、枕大神经的末梢分布，覆盖皮肤、皮下脂肪、耳上肌（提耳肌）及颞肌等结构。耳上肌作为一块能提升耳廓的小肌肉，受到三叉神经支配，而皮下则有颞浅动脉和静脉穿行。
