人体内五脏六腑各司其职，协同工作以维持日常的生命活动。五脏，即心、肝、脾、肺、肾，是生命活动的核心；六腑，包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱及三焦，主要负责身体的新陈代谢与消化吸收。这些器官相互依赖，共同确保身体机能的平稳运行。
当五脏六腑遭遇损害，可能引发各种健康问题。中医作为传统疗法，能有效诊断并调理此类病变。医生通过望、闻、问、切的传统诊断手段，精确诊断病因，随后制定个性化治疗方案，运用中药、中成药或诸如针灸、按摩、艾灸等物理疗法，促进身体恢复。
为了维护脏器健康，预防亚健康状态，日常生活的调整至关重要。充分休息、保证高质量睡眠，结合规律的作息与均衡饮食，是保护五脏六腑、远离健康风险的基本策略。这些习惯的养成，有助于提升生活质量，确保身体长期处于良好状态。
