手术会对身体造成一定创伤，术后伤口的顺利愈合不仅关系到身体恢复速度，还影响着整体健康状况。除了遵循医生的治疗方案，合理的饮食也能为伤口愈合提供强大助力。充足的营养摄入能帮助身体修复受损组织、增强免疫力，降低感染风险。接下来，就为大家详细讲解术后吃什么能让伤口快速愈合。
一、蛋白质：伤口修复的“主力军”
蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，术后补充充足的蛋白质，能为伤口愈合提供必需的原料，加速细胞修复与再生。
1.瘦肉
像鸡肉、牛肉、猪肉等瘦肉，富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，容易被人体消化吸收。术后可以将瘦肉做成清淡的瘦肉粥、肉丝汤，既营养又易于入口。鸡肉还含有丰富的微量元素，能辅助增强免疫力；牛肉中的铁元素，有助于预防术后贫血，对伤口愈合大有益处。
1.维生素C
维生素C是合成胶原蛋白的重要原料，胶原蛋白能增加伤口强度，促进愈合。橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等水果富含维生素C，术后患者可以每天适量食用；西兰花、青椒、菠菜等蔬菜也是维生素C的良好来源，可将其清炒或做成蔬菜汤，帮助补充维生素C，助力伤口愈合。
2.维生素A
维生素A能促进上皮细胞的生长和分化，有助于伤口表皮的修复。动物肝脏、奶类、胡萝卜、南瓜等食物富含维生素A。术后适当食用这些食物，既能补充维生素A，还能为身体补充其他营养物质，促进整体恢复。
3.B族维生素
B族维生素参与身体的新陈代谢，对维持『神经系统』和消化系统的正常功能至关重要，能间接促进伤口愈合。全谷物、坚果、酵母等食物中含有丰富的B族维生素，术后可以将全麦面包、燕麦片等作为主食，或是吃一些坚果，补充B族维生素。
