脑梗塞恢复期一般需要3个月到2年，具体时间取决于梗塞部位、面积、治疗时机和康复训练等因素。多数患者在发病后3到6个月内可达到功能恢复的高峰期。
轻度脑梗塞患者如果仅遗留轻微肢体麻木或语言不清，恢复期通常为3到6个月。通过规范药物治疗和早期康复训练，大多数患者的日常生活能力可以基本恢复。中度脑梗塞患者若存在单侧肢体偏瘫或构音障碍，恢复期常需6到12个月，需要结合运动疗法、作业疗法等综合康复手段。对于大面积脑梗塞或脑干梗塞的重症患者，恢复期可能延长至1到2年，部分患者可能会有永久性功能障碍。恢复期的关键阶段是发病后的前3个月，此时神经可塑性最强，坚持进行肢体功能锻炼、语言训练及认知康复能显著改善预后。康复效果还与患者的年龄、基础疾病控制情况以及家庭支持力度密切相关。
在脑梗塞恢复期间，患者应长期坚持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，并避免食用腌制食品。适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白的摄入，如西蓝花、苹果、鱼肉等。根据体能状况进行散步、太极拳等有氧运动，每周3到5次，每次20到30分钟。定期监测血压、血糖、血脂指标，严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片等二级预防药物。家属应协助患者完成日常生活训练，关注情绪变化，必要时寻求心理支持。
