失眠药与维生素B6的组合被制成了辅助改善睡眠的保健品，这种产品能有效提升睡眠质量，通过调节生理节律来促进健康睡眠，与传统的安眠药物不同，它在推荐剂量下既不会产生依赖性，也不会对身体造成副作用。失眠药维生素B6片的工作原理是补充必要的失眠药成分及维生素B6，帮助人体达到平衡状态，从而支持『神经系统』正常运作，不仅让人更容易入睡，还能加深睡眠深度。维生素B6的加入还确保了醒来时精神焕发，减少因长期睡眠不足可能导致的早衰、脱发等问题。拥有良好的睡眠对于维持日常精力、清晰思维及整体健康至关重要。
除此之外，日常生活习惯也对改善睡眠有显著影响。建议在睡前避免使用电子设备，如手机，并将其放置在距离床铺较远的位置，同时确保卧室光线昏暗，因为光线会干扰正常的『睡眠周期』。避免睡前进行剧烈运动，因为这会激发『神经系统』活跃，不利于快速入睡。如果躺在床上一段时间后仍无法入睡，可以选择阅读书籍作为放松方式，而非继续使用电子屏幕。给自己一些正面的心理暗示，如“感到困倦，准备进入梦乡”，也有助于加速入睡过程。结合良好的作息习惯与失眠药维生素B6片的辅助，可以显著改善睡眠质量，从而促进身心健康。
