乳腺小叶增生患者通过适量跑步一般不会加重病情。
适量跑步通常不会引起体内雌激素水平明显波动，也不会直接刺激乳腺组织，进而不会诱发或加重乳腺小叶增生的症状。但需注意的是，如果在跑步时穿着不合适的胸罩或者进行高强度的剧烈运动，则可能会对乳房产生摩擦和挤压，从而增加不适的风险。建议患者定期复查乳腺超声检查以监测病情变化。
乳腺小叶增生患者还应注意避免摄入可能影响内分泌系统的食物或药物，如避孕药等，以免加重症状。
针对乳腺小叶增生的治疗，患者应遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物，并定期复查，以便及时发现病变进展。对于存在疼痛症状者，可考虑应用调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素片、维生素B6片等。
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