秋季是花粉过敏的高发期，许多人会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等不适症状，严重影响日常生活。秋季花粉过敏的发生与花粉种类、气候条件及个人体质密切相关。掌握科学的防护和缓解方法可以有效减轻过敏困扰。
秋季引发过敏的花粉主要来自草本植物，如豚草、蒿属植物、藜科植物等，部分树木（如柏树）也会在秋季释放花粉。这些花粉颗粒小、重量轻、产量大，在晴朗、干燥、多风的天气里易随风扩散，传播范围可达数公里，过敏体质人群接触后极易触发过敏反应。花粉过敏属于变态反应性疾病，与个人体质直接相关。过敏体质者的免疫系统会将花粉中的特定蛋白质误认为“有害物质”，启动免疫应答，释放组胺等炎症介质，进而引发一系列过敏症状。这类人群往往还可能对尘螨、动物毛发等其他过敏原敏感。城市绿化面积扩大导致花粉来源增加，空气污染（如PM2.5、臭氧）会附着在花粉表面，增强其致敏性。气候变化使部分植物花期延长或提前，导致过敏季节相应拉长，过敏人群接触花粉的机会也随之增多。
呼吸道是花粉过敏最易累及的部位，表现为连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分患者还会出现咽喉痒、咳嗽、胸闷、喘息等症状。严重时可能诱发过敏性哮喘，出现呼吸困难、气促，对呼吸功能造成影响。皮肤接触花粉后可能出现瘙痒、红斑、风团（荨麻疹），多发生在面部、颈部、手臂等暴露部位。部分患者会出现湿疹样皮疹，表现为皮肤红肿、丘疹、水疱，伴随明显瘙痒，搔抓后可能加重症状甚至引发感染。花粉接触眼部黏膜会引发过敏性结膜炎，主要症状为眼睛瘙痒、流泪、眼睑红肿、分泌物增多（多为清水样）。患者常因眼痒频繁揉眼，易导致眼部黏膜损伤，加重不适。
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