冻疮疤痕可以通过药物修复、物理治疗和日常护理逐步淡化。早期干预很重要，坚持使用硅酮制剂或维生素E，并配合激光治疗改善色素沉着，避免疤痕部位二次损伤。
对于药物修复，初期建议使用三类外用药：含硅酮的疤痕凝胶每天涂抹两次，持续3个月以上；维生素E胶囊刺破后涂抹按摩，促进皮肤修复；多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，减轻疤痕增生。药物需在疤痕形成后3个月内开始使用效果最佳。
物理治疗方面，可以选择595nm脉冲染料激光消除红色素，每月1次，需3-5次疗程；微针射频刺激胶原重塑，间隔4周进行；冷冻治疗适用于凸起疤痕，液氮点冻2-3次可平整表面。这些治疗需在专业机构进行，术后需严格防晒。
日常护理也很重要。疤痕部位每日用温水清洁后，立即涂抹保湿霜锁住水分；外出时优先选择SPF50+的防晒衣或疤痕贴进行『物理防晒』；避免抓挠和衣物摩擦，新疤痕可用弹力套加压。饮食上多补充锌（如牡蛎、坚果）和维生素C（如猕猴桃、彩椒），促进皮肤代谢。
冻疮疤痕的修复通常需要6-12个月周期，陈旧性疤痕可以考虑联合二氧化碳点阵激光与自体脂肪移植。修复期间应避免使用刺激性护肤品，观察疤痕是否出现异常增生或瘙痒，及时就医处理，以最大限度恢复皮肤外观。
